Ăn uống như thế nào để tránh bị hôi miệng

Tinh trạng hHôi miệng có thể xảy ra do khá nhiều nguyên nhân, một trong những nguyên nhân lớn nhất là những thực phẩm mà chúng ta ăn mỗi ngày. Có những thực phẩm gây ra mùi khó chịu, khiến hơi thở của bạn không được… tế nhị cho lắm. Nhưng bên cạnh đó, vẫn có những món ăn không những không gây mùi, mà còn giúp hạn chế đi mùi hơi thở của bạn.

Những thực phẩm dễ gây mùi hôi miệng

Một vài loại thức ăn gây mùi là do chính mùi toả ra từ chúng, điển hình nhất là thực phẩm như hành, hành tây, tỏi… Bên cạnh đó, một vài loại thức ăn ngọt, như bánh ngọt, nước ngọt khi ăn uống sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây hại phát triển trong khoang miệng, và trở thành tác nhân gây nên mùi hơi thở khó chịu.

Các bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm này bởi chúng rất dễ gây mùi hơi thở đó.

Ăn những món này, vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giảm mùi hôi miệng