Tinh dầu bưởi có tác dụng gì ?

Tinh dầu bưởi là một sản phẩm giúp chúng ta có thể ngăn ngừa sự rụng tóc, kích thích mọc tóc và phục hồi lại mái tóc dày óng ả, chúng ta cùng xem thực hư tinh dầu bưởi tốt như thế nào nhé.

Thành phần của quả Bưởi

Bưởi là một loại trái cây rất quen thuộc với người dân Việt Nam chúng ta, đây là loại quả xuất hiện nhiều vào mùa Thu Đông. Bưởi có vị ngọt bên trong có chứa nhiều chất dinh dưỡng, đây là loại trái cây thích hợp ăn vào mùa thu, đông, mùa có khí hậu khô hanh.

Trong y học cổ truyền, bưởi có công dụng rất tốt cho dạ dày, lợi tiêu hóa, trị hen suyển và giải hữu hiệu quả. Theo các nghiên cứu của khoa học hiện nay, trong quả bưởi còn chứa nhiều các thành phần như chất béo, protein, carbohydrate, chất xơ, hàm lượng vitamin C phong phú, vitamin B2, viatamin P, carotene, insulin… và nguyên tố vi lượng như canxi, kali, phốt pho, sắt… nên rất có lợi cho cơ thể.

Vỏ bưởi
Vỏ bưởi

Trong bưởi có hàm lượng Kali rất nhiều, đây là loại trái cây rất tốt dành cho những bệnh nhân bị thân, bệnh về mạch máu não, ngoài ra bưởi còn chứa nhiều hoạt chất insulin, cũng là một thực phẩm lý tưởng cho bệnh nhân bị tiểu đường.

Đối với làn da, nhờ có hàm lượng vitamin P trong thành phần tría bưởi, nên quả bưởi có thể tăng cường chức năng của các lỗ chân lông trong da, làm lành các vết thương hở ngoài da. Trong bưởi có hàm lượng chất calo rất thấp nhờ đó nếu sử dụng bưởi thường xuyên sẽ có tác dụng giảm cân, làm đẹp. Thành phần Vitamin C trong quả bưởi giúp làm giảm lượng Cholesterol trong máu, lợi cho việc hấp thụ canxi và tăng cường thể chất.

Nói chung quả Bưởi là loại trái cây cực kì tốt, sử dụng bưởi thường xuyên sẽ giúp chúng ta chống chỏi lại nhiều loại bệnh tật không muốn.

Một điều mà chúng ta thường ít để ý là chúng ta rất hay vứt vỏ bưởi đi, vì cho rằng nó không có lợi. Nhưng bạn có biết rằng quả vưởi, vỏ quả là có hữu hiệu nhất, đặc biệt trong việc hạn chế việc rụng tóc, kích thích mọc tóc, phục hồi lại mái tóc bị hư tổn.

Vỏ bưởi có tác dụng gì mà quý vậy ?

Từ lâu ông bà ta đã biết đến vỏ bưởi rất quý, đặc biệt là tinh dầu chiết xuất từ vỏ bưởi, gần đây các nhà khoa học cũng đã nghiên cứu và công nhận tác dụng của vỏ quả bưởi đối với con người là rất tốt. Thành phần vỏ bưởi chứa nhiều chất xơ có tác dụng cho hệ tiêu hóa, làn da, trẻ hóa và bị nám sạm. Tinh dầu bưởi còn có một tác dụng quan trong là chửa trị bệnh rụng tóc, giúp cho tóc chắc khỏe và mượt óng ả.

Tinh dầu bưởi
Tinh dầu bưởi

Vậy tác dụng của Tinh dầu bưởi nguyên chất củ thể như thế nào

Câu hỏi mà chúng tôi thường xuyên nhận được từ các chị em là ” Tinh dầu bưởi có tác dụng gì?”. Dinh Dưỡng Plus chỉ có thể tóm gọn lại trong 4 ý sau, đây là 4 tác dụng tiêu biểu mà tinh dầu bưởi có thể mang lại là.

Tinh dầu bưởi giúp dưỡng da sáng và ngừa lão hóa

Nhờ chứa một lượng lớn hàm lượng vitamin C trong tinh dầu bưởi, mà nhờ đó nếu sử dụng tinh dầu bưởi thường xuyên sẽ giúp cơ thể của bạn chống lại sự oxy hóa, bảo vệ làn da chống lại môi trường bên ngoài và tác động của ánh sáng. Từ đó làn da sẽ căng mịn, sáng và trẻ hóa đến không ngờ.
Bạn nên thoa tinh dầu bưởi lên da mặt trước khi ra nắng 20 phút, tinh dầu bưởi sẽ ngăn ngừa tác động của tia cực tím lên làn da, giúp bảo vệ làn da khỏe mạnh cho bạn.
Tinh dầu bưởi giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Để giảm béo hiệu quả, nhiều bạn đã sử dụng nhiều phương pháp khác nhau như thể duc thể thao, gym, yoga… nhưng đối với những bạn có việc làm nhiều, bận rộn, thì việc bạn ăn 1/2 trái bưởi mỗi ngày sau bữa ăn sẽ giảm cân rất hiệu quả. Các chất enzym có trong tinh dầu bưởi sẽ đốt cháy lượng chất béo trong cơ thể. Nhiều nhà nghiên cứu còn cho thấy rằng enzym có trong tinh dầu bưởi còn góp phần nâng cao nồng độ insulin trong cơ thể

Ngoài ra bạn có thể sử dụng tinh dầu bưởi để giảm béo bụng như

Cách 1 : sử dụng tinh dầu bưởi, kết hợp với dầu oliu theo tỉ lệ 1:30 sau đó nhỏ 2 giọt ra bàn tay, xoa đều và massage vùng bụng cho tới khi nóng lên.
Cách 2: Nhỏ 3-5 giọt tinh dầu bưởi vào nước rồi đun sôi sau đó để xông hơi.
Giảm cân, giảm mỡ bụng bằng tinh dầu bưởi cần phải kiên trì đồng thời kết hợp với ăn kiêng, luyên tập phù hợp sẽ đem lại kết quả hơn mong đợi.

Trị mụn trứng cá rất hiệu quả

Để trị mụn trứng cá với tinh dầu bưởi hiệu quả, bạn thực hiện các bước như sau : đầu tiên bạn pha vài giọt tinh dầu bưởi vào 1 thìa dầu nền ( Oliu hay dầu dừa…) sau đó bạn thoa hỗn hợp lên da mặt, và massage trong vòng 15 phút. Nhờ hàm lượng vitamin A và C có trong tinh dầu bưởi, các nốt mụn trên da mặt bạn sẽ xẹp xuống và điều tiết lượng dầu nhờn hiệu quả.

Tinh dầu bưởi giúp mọc tóc

Chứng rụng tóc mang lại nhiều lo âu và phiền muộn, nhưng ít ai có thể ngờ tinh dầu bưởi nguyên chất có thể làm mượt và phục hồi tóc, giúp duy trị tốc độ phát triển của tóc, hạn chế nhiều sự gãy rụng và giảm các xơ gãy, kích thích mọc tóc, điều trị chứng hói đầu, giúp tóc chắc khỏe và mượt. Tinh dầu bưởi được sử dụng rộng rãi với nhiều người, đặc biệt tinh dầu bưởi thích hợp với cả phụ nữ sau khi sinh.

Để mang lại mái tóc đẹp với tinh dầu bưởi bạn có thể làm các bước như sau

  • Hòa từ 5-7 giọt tinh dầu vào 10ml nước, sau đó bạn massage đều lên da dầu
  • Để tóc khô tự nhiên và không cần gội lại bằng nước sạch
  • Bạn nên áp dụng các làm này từ 2 -3 lần mỗi tuần, sẽ cho kết quả cao nhất.

Vậy cách làm Tinh dầu bưởi như thế nào?

Tinh dầu bưởi chúng ta có thể mua ngoài thị trường, có bày bán khá nhiều, nhưng để tinh dầu bưởi thật sự thiên nhiên, bạn có thể tự chiết xuất tại nhà. Chiết xuất tại nhà đảm bảo nguyên chất và vừa đảm bảo an toàn khi chúng ta xử dụng. Sau đây Dinh Dưỡng Plus xin hướng dẫn các bạn cách làm tinh dầu bưởi tại nhà nhé.

Cách 1 : Chiết xuất tinh dầu ngay từ vỏ bưởi

Chuẩn bị : Trái bưởi, lọ thủy tinh, nước lọc

Các thực hiện : Chúng ta lấy dao cắt 1 lớp vỏ mỏng bên ngoài trái bưởi, ở lớp vỏ mỏng bên ngoài là nơi chứa rất nhiều tinh dầu. Sau đó ta vắt tinh dầu bưởi từ vỏ ấy vào lọ thủy tinh, sau đó cho nước vào theo tỷ lệ 1 : 100 sau đó lắc đều.

Cách 2 : Chế biến Tinh Dầu Bưởi để gội đầu

Chuẩn bị : Bếp, nồi, 1 ít nước và vỏ bưởi đã phơi khô

Cách làm : Bắc nồi và ít nước lên bếp, sau đó cho vỏ bưởi vào nồi, nấu vỏ bưởi từ 15 đến 20p, sau đó tắt bếp để nguội, và lấy nước vỏ bưởi ấy để gội đầu.

Trên là bài viết về công dụng cũng như cách điều chế tinh vỏ bưởi, bưởi là một trái cây rất tốt, sẽ còn tốt hơn nếu chúng ta biết sử dụng đúng cách. Chúc bạn có thể vận dụng tốt quả bưởi trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình nhé.

pharmacy-button