Uống vitamin E thời điểm nào là hợp lý?

Như chúng ta đã biết, chìa khóa hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng của tế bào và sức khỏe làn da chính là các Vitamin thiết yếu. Các chất này chống oxy hóa giúp chống lại các tế bào tự do (Gốc tự do) được tạo ra trong […]

Uống bổ sung Vitamin lúc nào là tốt nhất?

Như chúng ta đã biết Vitamin rất quan trong với việc phát triển và hoạt động của cơ thể sống. Tuy nhiên tác dụng và vai trò của từng loại Vitamin vào cơ thể bị ảnh hưởng bởi cách chúng ta bổ sung và thời điểm ta bổ sung vitamin […]