Để trẻ trên 6 tháng tuổi lớn nhanh hãy sử dụng nước cơm theo cách sau

Sử dụng nước cơm để trẻ lớn nhanh khỏe mạnh

Vấn đề cân nặng của trẻ luôn được các bà bạn rất quan tâm, bạn thường thay đổi thực đơn, rồi áp dụng rất nhiều các phương pháp tốn khá nhiều thời gian, công sức. Đặc biệt là đối với những trẻ biếng ăn, chậm lớn lại càng khiến các bạn lo lắng.Vậy thì các bạn có thể tham khảo ngay bài viết này nhé !

Nước cơm có mùi rất thơm, vị ngọt ngọt bởi thế mà thường rất cuốn hút trẻ. Không những thế trong nước cơm còn chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao tốt cho sự phát triển cân nặng trong những năm đầu đời của trẻ.

Dinh dưỡng có trong nước cơm

Trong gạo có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein và rất nhiều các loại vitamin, đặc biệt là vitamin nhóm B cùng các khoáng chất.Những vitamin và khoáng chất đó có vai trò chuyển hóa dinh dưỡng quan trọng trong cơ thể của mỗi người.

Khi gạo nước nấu sôi lên, phần nước bắt đầu hòa quyện cùng với các chất dinh dưỡng được tiết ra từ hạt gạo đem lại một nguồn dinh dưỡng vô cùng bổ dưỡng. Chính vì điều này mà nước cơm được coi như một nguồn dinh dưỡng cực lớn, bạn dễ dàng có được cho trẻ mà không quá nhiều thời gian công sức để cầu kỳ chế biến

Lợi ích của việc cho con uống nước cơm

Giúp trẻ dễ tiêu hóa, chống táo bón : Hàm lượng chất xơ có trong nước cơm sẽ giúp chống lại táo bón. Đặc biệt hàm lượng tinh bột cao giúp kích thích các vi khuẩn có lợi trong đường ruột , có lợi cho tiêu hóa của trẻ

Điều trị tiêu chảy ở trẻ : Có một nghiên cứu của Anh đã cho thấy uống nước cơm một cách hợp lý sẽ giúp giảm lượng phân ở trẻ, giúp điều trị viêm dạ dày nhẹ đến trung tính.

Cung cấp nguồn năng lượng dồi dào : Chính hàm lượng carbohydrates cao có trong nước cơm là nguồn tiếp thêm năng lượng rất lớn cho sự phát triển ở trẻ.

Giúp hạ sốt hiệu quả : Khi bị sốt, cơ thể của trẻ thường bị mất nước khá nhiều, lúc này nước cơm sẽ trở thành nguồn nước có tác dụng dưỡng ẩm tự nhiên, giupsn bổ sung nước cho cơ thể của trẻ

Không chỉ vậy, trường hợp trẻ bị sốt bạn có thể chắt nước cơm cho vào bát, để nguội dần rồi chia phần nhỏ cho trẻ uống nhiều lần trong ngày, lúc này cơn sốt của trẻ sẽ được đẩy lùi nhanh chóng đó.

Nước cơm còn có khả năng chữa bệnh chàm ở trẻ : Đây là một loại bệnh ngoài da thường hay gặp phải ở trẻ sơ sinh.Đối với bệnh này bạn có thể dùng bạno : Lấy 2 ly nước gạo sau đó pha vào chậu nước tắm của trẻ , cách này sẽ giúp dưỡng ẩm da và làm dịu những tác động do eczema gây ra đó

Nước cơm giúp ngăn chặn sự mất nước cho cơ thể : Vào những ngày nắng nóng như này cơ thể dễ bị rơi vào tình trạng ra mồ hôi, mất nước lúc này nước cơm sẽ giúp phần nào bổ sung các chất dinh dưỡng bị mất và ngăn chặn lại nguy cơ mất nước đó.

Cách cho trẻ sử dụng nước cơm

Thời điểm bạn có thể cho trẻ sử dụng nước cơm là từ 6 tháng trở lên

Các bạn cũng cần lưu ý đây chỉ là thực phẩm bổ sung không thể thay thế cho sữa hay các bữa ăn dặm được.bạn có thể chắt nước cơm cho con uống song song cùng với việc bú sữa bạn, ăn dặm hoặc cả sữa công thức.

Để đảm bảo sự thơm ngon và giữ được toàn bộ chất dinh dưỡng thì bạn nên cho trẻ dùng nước cơm nguyên chất, không pha chế thêm thứ gì khác, điều đó có thể sẽ gây mất hoặc giảm dần mất hàm lượng dinh dưỡng của nước cơm.

Việc chế biến lấy nước cơm cho con rất đơn giản, trong mỗi bữa nấu cơm bạn chỉ cần cho quá một chút nước, khi đã đun sôi sục, lúc này các chất dinh dưỡng trong gạo đã tan ra và hòa vào cùng với nước, bạn chắt lấy một phần theo ý muốn để nguội cho trẻ sử dụng.

Nước cơm đảm bảo rất an toàn nên khi cho trẻ sử dụng bạn có thể hoàn toàn yên tâm không có khả năng gây dị ứng cho trẻ đâu nhé.

Không chỉ rất tốt cho trẻ, mà nước cơm còn có tác dụng rất lớn trong việc kích thích sữa về cho các bạn trong quá trình cho trẻ bú nữa đó nhé.Không mất quá nhiều công sức, tiền bạc mà lại rất dễ sử dụng  và lại đem lại hiệu quả cao các bạn tuyệt đối đừng bỏ nhé.

Chúc các bạn sẽ luôn chăm sóc cho trẻ thật tốt !

Xem thêm: