Mách mẹ 3 món cháo giải cảm ngày mưa cho trẻ

Mách mẹ 3 món cháo giải cảm ngày mưa cho trẻ

Ngoài việc bảo vệ con yêu khi thời tiết thay đổi thất thường thì việc bảo đảm dinh dưỡng cũng góp phần rất quan trọng. Với 3 món cháo này không những giúp mẹ giải cảm cho trẻ tuyệt vời mà còn giúp trẻ ngon miệng, nhanh khỏi bệnh đấy nhé! (Tinh dầu Đà Nẵng)

Cháo gà – món cháo bổ dưỡng thơm ngon trẻ không thể chối từ

Một trong những món cháo quan trọng trong thực đơn ăn dặm của trẻ, đặc biệt đối với việc cung cấp dưỡng chất những ngày đau ốm. Cháo gà với tính kháng viêm rất tốt để có thể giải cảm lạnh và viêm họng cho trẻ rất tốt đấy mẹ nhé!

Vì vậy, những ngày tiết trời lạnh giá, trẻ thường dễ ốm nên mẹ có thể bổ sung ngay món cháo gà vào thực đơn ăn dặm cho trẻ mẹ nhé! Một bát cháo gà ấm nóng còn gì tuyệt vời hơn nữa đúng không nào?

Mẹ chỉ cần chuẩn bị thịt gà tươi sạch, tốt nhất mẹ nên chọn phần ức, đùi, một nắm gạo tẻ và một ít rau, gia vị!

Cách thực hiện khá đơn giản:

Trước tiên mẹ cần luộc gà, sau khi cho phần nước luộc gà vào nấu cùng cháo. Mẹ nhớ nhé nấu càng lâu, cháo càng nhừ và ngon mẹ nhé!

Tiếp đó, trong thời gian nấu cháo thì mẹ có thể gỡ phần thịt gà ra, thái nhỏ hành lá, thêm chút gừng băm thật nhuyễn. Khi cháo đã chín nhừ mẹ hãy cho phần thịt gà, hành lá và gừng vào khuấy thật đều.

Mẹ chỉ cần đậy vụng đun thêm 10 phút nữa cho gừng băm nhuyễn vào khuấy đều tay thì tắt bếp! Nêm một ít gia vị nữa cho trẻ ăn!

Cháo thịt bằm tía tô – trị cảm tuyệt vời

Một ít thịt bằm thêm lá tía tô mẹ đã có một món cháo thịt bằm tía tô thơm ngon bổ dưỡng và trị cảm tốt cho trẻ rồi!

Món cháo này cả người lớn và trẻ đều ăn được, không những bổ dưỡng, thơm. Đây là món cháo thương hàn nên có thể giải cảm cực kỳ hiệu quả!

Mẹ biết đấy, lá tía tô là loại cây rau rất thông dụng, ngoài việc là một loại lá gia vị thì lá tía tô chữa được nhiều bệnh đấy mẹ nhé! Đặc biệt, đối với lá tía tô có tác dụng hạ sốt, chữa ho, tiêu đờm..bởi tính cay!

Cách thực hiện món cháo cũng rất đơn giản

Một nắm gạo tẻ bắc lên nồi nấu cháo cho thật nhừ. Phần thịt băm, mẹ nhớ thịt nạc nhé, cho thêm một chút gừng, tỏi băm nhỏ, thêm tiêu cay, chút muối, nước tương ướp lại.

Còn lá tía tô  mẹ nhặt rồi rửa sạch sau đó cắt nhỏ. Đợi đến khi cháo sôi tới mẹ cho phần thịt băm đã ướp vào nồi khuấy đều với cháo!

Khi cháo chín nhừ mẹ mở nồi và cho rau tía tô vào, nêm nếm lại cho vừa ăn, thêm chút nước mắm là mẹ đã có món cháo thịt bằm lá tía tô thơm ngon giải cảm tuyệt vời cho con yêu rồi nhé!

Một ngày mẹ cho trẻ ăn một bát chia làm 2 lần buổi sáng và buổi tối, nên cho trẻ ăn lúc cháo còn ấm nóng mẹ nhé!

Cháo trứng gà – dễ ăn và rất tốt để giải cảm cho trẻ

Đây là món cháo dễ nấu nhất mẹ nhé, vừa bổ dưỡng và thời gian nhanh và trị cảm cúm rất hiệu quả! Món cháo này ăn lúc còn ấm nóng cho trẻ vừa ăn vừa để toát mồ hôi ra ngoài sẽ rất tốt đấy mẹ nhé!

Cách thực hiện món cháo này rất đơn giản mẹ nhé!

Nồi cháo nấu sẵn, 2 quả trứng gà đập ra cho vào tô nêm nếm thêm nước mắm, cho hành lá vào và đánh đều mẹ nhé!

Sau đó, đợi cháo chín nhừ mẹ hãy cho cháo vào bát và trộn đều cho đến lúc cháo chín! Với món cháo này mẹ nên cho trẻ ăn trong lúc còn ấm nóng mẹ nhé!

Những tiết trời chuyển mùa, thêm vào thực đơn cho trẻ những món cháo hấp dẫn và thơm ngon này mẹ nhé!