Điều trị và phòng chống trẻ ăn dặm bị đầy hơi

Trẻ ăn dặm bị đầy hơi gây ra khá nhiều khó chịu trong sinh hoạt của trẻ. Do nhiều sai lầm của cha mẹ khi cho trẻ ăn uống hay sinh hoạt hằng ngày làm cho trẻ đầy hơi và khó tiêu. Để giải quyết nhanh vấn đề này mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây và áp dụng nhé.

Xem thêm : 

TRẺ BỊ ĐẦY BỤNG CHƯỚNG
TRẺ BỊ ĐẦY BỤNG CHƯỚNG

Những lưu ý về việc cho trẻ ăn dặm đề phòng đầy hơi – trướng bụng cho trẻ.

Cho trẻ  ănnhững thức ăn phù hợp với độ tuổi
Trẻ ở độ tuổi nào thì chỉ có khả năng tiêu hóa được những thức ăn phù hợp với độ tuổi đó. Vì vậy, không nên cho trẻ ăn những thực phẩm dưới đây sớm hơn hay trễ hơn ở một số thời điểm quan trọng:
– Trẻ Dưới 5 tháng tuổi: Dạ dày trẻ chưa tiêu hóa được thức ăn, chỉ nên cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức.
– Trẻ 5-6 tháng: Sữa là nguồn dinh dưỡng chủ yếu, bên cạnh đó tập trẻ ăn dặm với bột (lượng ít và tăng dần).
– Trẻ 6-8 tháng: Thực hiện chế độ ăn dặm, bột có đủ 4 nhóm thực phẩm (bột + đạm + béo + rau), sữa, trái cây mềm.
– Trẻ 8-12 tháng: Ngoài cho trẻ ăn dặm với bột, sữa, trái cây mềm, nên cho trẻ tập ăn thêm cháo (đủ 4 nhóm).
– Trẻ 12-24 tháng: Ngoài bột, cháo, tập ăn thêm nui, bún, hủ tíu…
– Trẻ Trên 24 tháng: Tập ăn cơm khi trẻ đã đủ 20 răng sữa.
Các giai đoạn chuyển tiếp từ sữa sang bột (5-6 tháng) hoặc từ cháo sang cơm (24 tháng) rất quan trọng. Cha mẹ cần khéo léo, tập chuyển từ từ để trẻ có thể chấp nhận được những thay đổi lớn này.

Hãy chia lượng thức ăn phù hợp với từng trẻ

Trẻ nhỏ tuổi, từ 1 – 6 tháng, có thể bú sữa từ 8 – 14 lần mỗi ngày, vì vậy các lần bú sữa của trẻ gần như liên tục.

Trẻ 5 – 6 tháng tuổi : Tập cho trẻ ăn dặm đauà tiên với bột sữa, ngủ cốc… dần dần tăng lên thay thế cho các lần bú sữa

Trẻ từ 6 – 8 tháng tuổi: Cho trẻ mỗi ngày 2 chén bột với đủ 4 nhóm thực phẩm( bột, đạm, dầu, rau) cùng 5 – 6 lần bú sữa

Trẻ 8 tháng tuổi : lúc này có thể tập ăn cháo, hơn 1 tuổi tập ăn bún…

Trẻ 2 tuổi : Tập ăn cơm được rồi ( 3 bữa cơm đặc, và 2 – 4 lần uống nữa mỗi ngày)

Trẻ từ 3 tuổi trở lên : 3 bữa chính của trẻ không có cơm thì phải có bún,mì, hủ tiếu…. và ít nhất 3 lần uống sữa (200ml/lần) mỗi ngày

Cho trẻ ăn theo giờ hợp lý

Giờ ăn của trẻ cũng thay đổi theo từng trẻ, từng lứa tuổi. Nếu cho trẻ ăn quá sớm, trẻ còn no chưa kịp tiêu hóa thức ăn bữa trước cũng khiến trẻ bỏ bữa, nhác ăn. Thông thường sau khi trẻ ăn đặc no nê, khoảng 3 tiếng sau hãy cho trẻ ăn bữa khác. Cần cho trẻ ăn no để “nới bao tử” nhưng cũng phải chừng mực, vì ép trẻ ăn quá nhiều so với bao tử của trẻ, nếu không từ chối ăn thêm trẻ cũng tự động nôn ra.
Buổi sáng cho trẻ ăn sáng 30phút sau khi thức dậy, có thể cho trẻ ăn 1 bữa ăn đặc như cơm, bún, mì, phở… Sau đó 2-3 tiếng cho trẻ tiếp tục ăn 1 bữa nữa, nhớ đổi món cho trẻ. Buổi sáng đã cho trẻ ăn bún thì xế trưa cho uống sữa, buổi trưa cho ăn cơm….

Cần lưu ý: Không cho trẻ dùng thức ăn thừa có dấu hiệu ôi thiu… Cẩn thận với các thực phẩm như súp lơ, bắp cải, hành, cải hoa. tiêu xanh, củ cải … vì các thực phẩm này dễ sinh hơi gây ra đầy hơi chướng bụng ở trẻ.

Các bạn thực hiện chế độ ăn khoa học sẽ hạn chế được hiện tượng đầy hơi chướng bụng ở trẻ nhé.