Quy trình của chế độ ăn kiêng Whole30

Việc thực hiện chế độ ăn kiêng Whole30 rất nghiêm ngặt, bạn cần thực hiện cách thức ăn uống một cách đều đặn và nghiêm túc trong thời gian 30 ngày, nếu có sai hoặc bị mắc lỗi trong 30 ngày ấy, bạn phải thực hiện lại từ đầu quá […]

Chế độ ăn kiêng Whole30

Chế độ ăn kiêng Whole30 là một thực đơn giải độc cơ thể (Detox) không bao gồm các loại thức uống có cồn như bia rượu, đường, và các loại thực phẩm tinh chế, liên tục trong 30 ngày sẽ giúp cơ thể giải độc, thanh lọc và cải thiện […]